09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2393 kcal
|
Yağ: 96,23g | Prot: 110,81g | Karb: 280,81g.
Kahvaltı: Вастэко Топленое Масло Гхи, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Роллы. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Абрикосы, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|