elishua89 Günlüğü, 09 Tem 21

elishua89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 10,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Temmuz 2021:

1723 kcal

Yağ: 71,75g | Prot: 68,92g | Karb: 189,95g. Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Öğle Yemeği: Kingfrais Clafoutis aux Cerises , Picard Semoule au Poulet et aux Petits Légumes. Akşam Yemeği: Salade de Pommes de Terre, Reflets de France Tielles Sétoises. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Aller super sa diminue bien 👍 il faut reste bien motivé c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋‍♂️je te souhaite de passer une bonne journée 😉🤝ou 😘

09 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci!! Le week-end je pèse les aliments juste pour la forme. C’est pourquoi je ne me pèse que le mardi et vendredi ... Bon week-end. Bises 😅

09 Tem 21 üye tarafından: elishua89


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elishua89 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elishua89 Günlüğü, 09 Tem 21

Yorum Gönder

elishua89 Kilo Geçmişi