09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 186,07g | Karb: 193,12g.
Kahvaltı: Apple, Oh! High Protein Milk, Fresh Lemon Juice, All Stars Whey-Crisp. Öğle Yemeği: Migros Poulet-Geschnetzeltes. Akşam Yemeği: Barebells Crunchy Fudge, Carrots, Coop Qualité & Prix High Protein Vanille Crème. Aperatifler/Diğer: Banana, Red Sweet Pepper, Apple, Sanissa Margarine, Coop Huusbrot Rustico, Isey Skyr Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|