09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 95,29g | Karb: 218,47g.
Kahvaltı: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir, Courgette, Lune de Miel Miel et Ginseng, Chantegril Steak Haché. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pâturages Emmental Français Râpé, Carrefour Lasagne, Chantegril Steak Haché, Heinz Le Coulis de Tomates. Aperatifler/Diğer: Haribo Dragibus, Leader Price Sucre en Morceaux, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
09 Tem 21 üye tarafından: fannyw15
|
Bonjour Fanny sa diminue c’est super👍 il faut reste bien motivé c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋♂️je te souhaite de passer une bonne journée (😉🤝ou 😘)
09 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Je vais bien profiter du week end pour fêter ça ! Merci 🥰
09 Tem 21 üye tarafından: fannyw15
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|