09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 93,70g | Prot: 87,49g | Karb: 89,81g.
Kahvaltı: Велес Карбонад Боярский, Вода. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Яичный Белок, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Простоквашино Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Челны Холод Эскимо Зайчонок, Чай, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katerina_Sudd_ Kilo Geçmişi
|