ricky0713 Günlüğü, 09 Tem 21

ricky0713 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Temmuz 2021:

1074 kcal

Yağ: 42,32g | Prot: 50,47g | Karb: 84,60g. Kahvaltı: Bjorg Muesli Fibre, Câlin Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes. Öğle Yemeği: Le Rustique Camembert , Sodeb'O Pizza Style 3 Fromages, Salade Verte, Carrefour Pain de Campagne. Akşam Yemeği: Super U Salade Surimi Crudités, Grimbergen Bière Blonde. Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Agrumes, Café Expresso. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Bonjour félicitations sa diminue c’est super👍 il faut reste bien motivé c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋‍♂️je te souhaite de passer une bonne journée (😉🤝ou 😘)

09 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ricky0713 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ricky0713 Günlüğü, 09 Tem 21

Yorum Gönder

ricky0713 Kilo Geçmişi