09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 14,51g | Prot: 59,66g | Karb: 48,06g.
Öğle Yemeği: 매일두유 고단백, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 블랙티 레모네이드 피지오, 라라스윗 딸기, 라라스윗 녹차 아이스크림, 찐단호박, 수박. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|