09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 39,51g | Karb: 139,02g.
Kahvaltı: Bratkartoffeln, Rohmilch, Schwarztee. Akşam Yemeği: Dornfelder, Giovanni Rana Tortelloni Bolognese. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|