09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 17,16g | Prot: 16,02g | Karb: 97,71g.
Kahvaltı: Апельсин. Öğle Yemeği: Лук, Морковь, Reis-fit Spitzen-Langkornreis. Akşam Yemeği: Vita D'or Sonnenblumenöl, Grafschafter Mehrkornschnitten, Milbona Hirtenkäse, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|