09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
232 kcal
|
Yağ: 9,73g | Prot: 11,11g | Karb: 26,33g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Авистрон Икра Сазана, Jardin Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|