09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 37,33g | Karb: 112,62g.
Kahvaltı: Candia Doux et Léger Facile à Digérer, Pain de Mie 100% Mie, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, St Hubert Oméga 3. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Herta Knacki , Lustucru Gnocchi à Poêler. Akşam Yemeği: Auchan Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Macaroni, Le Gaulois Croq' Fromage. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|