09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 66,03g | Karb: 121,49g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Моя Семья Сок Мультифрукт, Рис Вареный, Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|