09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 38,62g | Prot: 150,74g | Karb: 194,06g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Marmellata mandarini, Molino Rossetto Farina d'avena. Öğle Yemeği: Anguria, Khobez Pane Arabo, Polpette di carne. Akşam Yemeği: Esselunga Biscotti Petit, Novi Cioccolato Fondente Extra, Lidl Avocado, Il Viaggiator Goloso Salmone Rosso Selvaggio Sockeye, Orata, Zucchine, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Albicocche, Aia Mortadella di Pollo, Esselunga Mango Essiccato, Brezzo Miele, Pancakes albumi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|