09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 87,35g | Karb: 79,11g.
Kahvaltı: Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry. Öğle Yemeği: Delhaize Gedroogde Veenbessen, Wasa Volkoren, Leerdammer Lightlife. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Rouges, Tomates Rouges, Uncle Ben's Rijst Jasmin, Aldi Feta, Olives Noires, Iglo Iglo Visgratin Roomspinazie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|