09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 53,36g | Karb: 149,06g.
Kahvaltı: Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Thoks Kirschkuchen, Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Gut Drei Eichen Schwarzwälder Schinken . Akşam Yemeği: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|