09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 95,38g | Karb: 171,30g.
Kahvaltı: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Авокадо, Евроопт Хлеб Отрубной. Öğle Yemeği: Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару. Akşam Yemeği: Яблоко, Нектарины, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Хлеб Троицкий Ржаной, Витебский Мясокомбинат Полендвица Белорусская, Нектарин, Савушкин Ряженка Груша Карамель, Soletto Мороженое Ваниль. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|