09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 69,14g | Karb: 129,20g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Рис Отварной, Черешня. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Волга Айс Le Fruitton, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|