|
💃
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 52,40g | Karb: 141,63g.
Kahvaltı: Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Лента Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Лукум Ванильный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный, Рис с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Яблоко Айдаред, Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: Лента Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой и Печеньем, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Магнит Яблоко, Лента Семечки Очищенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|