09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 101,71g | Prot: 59,42g | Karb: 145,85g.
Kahvaltı: Ласунка Мороженое Ice Cake . Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Яйцо, Noyan Аджика. Akşam Yemeği: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|