09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 83,36g | Prot: 94,97g | Karb: 268,05g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Mirel Медовик со Сметанным Кремом, Global Village Апельсиновый Сок, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста Тушеная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Global Village Ананасовый Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|