09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 116,14g | Prot: 74,70g | Karb: 310,36g.
Öğle Yemeği: Serena Red Kidney Beans, Avocados , Albany Superior White Bread. Akşam Yemeği: Ferrero Nutella, Albany Everyday White Bread, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McFries (Medium), McDonald's Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Cadbury Dairy Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|