09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
181 kcal
|
Yağ: 5,46g | Prot: 5,55g | Karb: 30,11g.
Kahvaltı: Кофе с Кокосовым Молоком. Öğle Yemeği: Лук, Стрелки Чеснока, Рубленый Чеснок, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Семилукская Трапеза Томатная Паста, Kamis Прованские Травы. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком . Aperatifler/Diğer: Кофе с Кокосовым Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fre.shavocado Kilo Geçmişi
|