|
Jipppeeee...... freu mich riesig😃
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 55,78g | Karb: 135,03g.
Kahvaltı: Aldi Schokostreuselkuchen , Leinsamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Oatly Hafermilch, Bananen, Erdbeeren, Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Öğle Yemeği: Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Käse Snack, Alnatura Ghee, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|