09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 100,95g | Prot: 71,03g | Karb: 35,98g.
Kahvaltı: Compliments Unsalted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Selection Breakfast Sausages, Fried Egg. Öğle Yemeği: Olives (Jumbo-Super Colossal), Colavita Red Wine Vinegar, Olive Oil, Strawberries, Strubs Dill Pickle Spears, Compliments Breakfast Sausage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Peppers , Broccoli , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes. Akşam Yemeği: Compliments Unsalted Butter, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Broccoli, Trulocal Salt & Pepper Chicken Sausage. Aperatifler/Diğer: Armstrong Old Cheddar Cheese Stick, Cabernet Sauvignon Wine, Dry Roasted Unsalted Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|