09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 112,89g | Prot: 64,83g | Karb: 177,66g.
Kahvaltı: Leberkäse, Bauer's Jagdwurst, Kerrygold Butter & Rapsöl, Bresso Feine Kräuter, Gurke (Geschält), Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kirschgrütze, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Omelett oder Rührei, Taste Of Sweden Albaöl, Zwiebeln, Wiltmann Peperoni-Salami. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|