09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 46,70g | Karb: 81,94g.
Kahvaltı: Jamón de Pavo, Ranco Queso Gauda Laminado, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. Öğle Yemeği: Maíz Dulce, El Buen Corte Lomo Liso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Zapallo Hervido, Caldo de Pollo. Aperatifler/Diğer: Castaño Pan Pita, Palta Hass. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mochipinkuwu Kilo Geçmişi
|