09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 121,22g | Karb: 78,77g.
Kahvaltı: Капучино, Красные Вишни, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Яйцо. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Магнит Баклажан, Кабачок, Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Пятерочка Сливы, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|