10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 32,07g | Karb: 146,67g.
Kahvaltı: Мёд, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Морковь, Ермолино Фрикадельки Мясные, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Кабачок Гриль, Бодрая Корова Лимонайс. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🧨🌋🐱🍅🐱🥬🗻
09 Tem 21 üye tarafından: tseaa3a
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|