|
Sabtu
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 23,51g | Karb: 145,78g.
Kahvaltı: Pisang, Bubur Sumsum, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Regal Marie Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|