10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 96,71g | Karb: 79,11g.
Kahvaltı: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Boombar Protein Cookie Cherry, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vita Баланс Хлеб Протеин. Aperatifler/Diğer: Мираторг Карбонад Свиной, Vita Баланс Хлеб Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
KolomeetsKristina Kilo Geçmişi
|