09 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 102,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 51,78g | Karb: 14,94g.
Kahvaltı: Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, Cocoa Powder (Unsweetened). Öğle Yemeği: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, NuNaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides. Akşam Yemeği: Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|