10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 14,94g | Prot: 56,85g | Karb: 185,27g.
Kahvaltı: Белая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Öğle Yemeği: Карамель. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб с Отрубями, Hame Паштет из Индейки, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|