10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2412 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 85,76g | Karb: 447,63g.
Kahvaltı: Банан, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Творог 18%, Вода. Öğle Yemeği: Абрикос. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya 2021 Kilo Geçmişi
|