15 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 53,99g | Karb: 147,69g.
Kahvaltı: Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Cotto Salami, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Kiwi Fruit, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges). Akşam Yemeği: Mexican Blend Cheese, Mexican Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Romero's Extra Large Flour Tortillas. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|