10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 71,82g | Prot: 48,75g | Karb: 92,64g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе Растворимый, Ермолино Колбаса Докторская, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Подлива томатно-сметанная, Картофельная запеканка с фаршем. Akşam Yemeği: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|