10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 103,07g | Karb: 176,00g.
Kahvaltı: Сливы, Салат Айсберг, Pont Хамон, Яйцо, АТБ Помидор, Сыр Моцарелла, La Fiesta Tortilje. Öğle Yemeği: Арбуз, Z'bregov Proteinski Napitak, Cekin Pileci Cordon Bleu, Персик Персик, Авокадо, Салат Айсберг, АТБ Помидор. Akşam Yemeği: Банан, Active Zone Protein Posni Sir, Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|