10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 155,50g | Prot: 58,96g | Karb: 240,71g.
Kahvaltı: Арбуз. Öğle Yemeği: Heineken Bier Alkoholfrei, funny-frisch Cornados Paprika. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Lidl Kaiserbrötchen, Dulano Pausenstangerl Klassik, OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Chio Red Paprika Chips. Aperatifler/Diğer: Crownfield Obstriegel Waldfrucht Auf Apfel-Sultaninen-Basis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|