10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 99,61g | Prot: 82,85g | Karb: 41,82g.
Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко , Alpro Фундучное Молоко, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba) , Цукини, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Grigoriou Бекон, Milbona Сливки 30%, Яйцо. Akşam Yemeği: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Vitasia Creamy Coconut Milk 91%, Свинина. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Amalia Сырой Миндаль , Кокосовые кето маффины, Черешня, Alpro Миндальное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|