Valentine.playe Günlüğü, 10 Tem 21

10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.    Geriye kalan: 18 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1487 kcal Yağ: 76,51g | Prot: 82,42g | Karb: 84,65g.   Kahvaltı: U Yaourt Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Canderel Vanilla. Öğle Yemeği: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Hippopotamus Double Hamburger Bacon, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense. Akşam Yemeği: Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Dia Oignons Frits, Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti, U Laitue Iceberg. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
2327 kcal Egzersiz: Eliptik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
tu as perdu c est bien 👍 reste bien motivé je te souhaite un bon samedi 😉 
10 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci quand on voit les chiffres diminuer, on garde la motivation 💪🏼 
10 Tem 21 üye tarafından: Valentine.playe
Bon samedi à vous aussi  
10 Tem 21 üye tarafından: Valentine.playe

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Valentine.playe Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.