10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 56,79g | Karb: 120,76g.
Kahvaltı: Rinderleber, Tomatenmark, Appel Heringsfilet Sweet Chili, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Streuselkuchen. Akşam Yemeği: Edeka Rinderfrikadellen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|