10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 19,94g | Karb: 34,54g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Milbona Quark 20%, DM Bio Agavendicksaft. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|