|
First full workout in 2 weeks
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 118,69g | Prot: 67,89g | Karb: 20,36g.
Kahvaltı: kirkland low-sodium bacon, stevia, whipping cream, coffee, eggs. Öğle Yemeği: Renee's, broccoli, Kalamata Olives, Hellman's Real mayonnaise, cheddar, deli shaved ham, Muffin In A Minute. Aperatifler/Diğer: cheddar, stevia, whipping cream, decaf coffee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|