10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 123,24g | Karb: 188,34g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Абрикосы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Фрут Джелло Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Свежевыжатый Морковный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|