|
То ли углеводы, то ли возобновившиеся тренировки дают привес...
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 111,56g | Prot: 107,98g | Karb: 173,77g.
Kahvaltı: Запеканка из Творога, Bona Vita Хлебцы Пшенично-Ржаные, Беловежские Сыры Белая Фета, Красные Помидоры, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: KDV Батончики Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Абрикос, Хлебцы Яблоко, Миндаль, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свинина Постная Отварная. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Зерновита Горох Колотый, Бодрая Корова Шоколадное Мороженое . Aperatifler/Diğer: Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Запеканка из Творога. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Может КД скоро?Перед ними привесы )
10 Tem 21 üye tarafından: Ната Ж.
|
10 Tem 21 üye tarafından: konstantinovnaElena
|
Спасибо, девочки. Все факторы сошлись вместе, как тут уследишь))
11 Tem 21 üye tarafından: juli160988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|