10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 23,60g | Karb: 62,66g.
Kahvaltı: Салями, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Öğle Yemeği: Варенье, Сметана , Сырники. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katylyubakova Kilo Geçmişi
|