06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 75,47g | Prot: 55,54g | Karb: 162,60g.
Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Blumenkohl, Ei, Meggle Kräuterbutter, Ehrmann Obstgarten Erdbeere. Akşam Yemeği: Schweinelende (Filet, Nur mager), Deluxe Kartoffelgratin mit Brokkoli. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins, Duplo Chocnut, Plattpfirsich. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|