zueckis Günlüğü, 05 Tem 21

05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1701 kcal Yağ: 85,15g | Prot: 54,57g | Karb: 176,16g.   Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: REWE American Sandwich, Snack Master Rösti-Fries, K-Favourites Grana Padano DOP Gerieben, Meggle Kräuterbutter, Ei, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Kathi Sommertorte Heidelbeer-Joghurt, Alpro Hazelnut Chocolate, Nektarinen, Erdbeeren, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Duplo Chocnut. devamı için...
2050 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zueckis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.