10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 36,21g | Karb: 117,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Майонез, Салат Овощной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|