10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 98,79g | Prot: 50,23g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Авк Конфеты Царская Награда, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Молочный Комбинат Ставропольский Масло ГХИ, Белый Хлеб, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Чай, Кубанский Молочник Сливки 10%, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Государь Суп Гороховый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Akşam Yemeği: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Черешня, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|