10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2897 kcal
|
Yağ: 107,46g | Prot: 118,98g | Karb: 369,43g.
Kahvaltı: Goma de Tapioca, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata. Öğle Yemeği: Vitória Uva, Mexerica, Feijoada do Dudu, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Lacta Diamante Negro (25g), Feijoada do Dudu, Tio João Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Buffalo Açaí com Guaraná, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Panqueca de banana com geléia, Bolo de Laranja. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|